政大後EMBA菁英闊思學堂校友會日前(5/27)舉辦健康講座，邀請臺北榮民總醫院心臟血管中心主治醫師鄭浩民醫師，以【懂「心」才懂得經營，啟動健康永續動能】為題，與學長姐們分享心血管健康管理的重要觀念。現場互動熱烈，讓大家對健康與人生經營有了更深刻的體悟。
講座開始前，由後E校友會鍾明運理事長致詞歡迎鄭浩民醫師蒞臨分享，並表示健康是人生最重要的資產，期盼透過此次講座，協助學長姐建立正確的健康管理觀念。隨後由政大馮震宇教授介紹鄭醫師，鄭醫師是現任臺北榮民總醫院心臟血管中心主治醫師，長期深耕心血管疾病診療與預防醫學領域，擁有豐富的臨床經驗，鄭醫師在專業領域表現傑出，深受病患與醫界肯定。
接著鄭醫師一開場便以一句話點出全場共鳴：「健康是『1』，財富是後面的『0』。」，但如果沒有健康這個「1」，後面再多的「0」，也都没意義了；各位學長姐在事業上努力打拚、累積財富，但若失去健康，再多成就也難以享受。因此，如何管理健康，其實就如同經營企業一樣重要。
講座中，鄭醫師指出，心血管疾病其實是「可預測、可預防」的疾病。其中，高血壓更被稱為「沉默的殺手」，許多人沒有明顯症狀，卻長期對心臟、大腦、腎臟及血管造成傷害，許多突發性的心肌梗塞或中風，往往不是意外，而是多年累積的結果。
鄭醫師特別提醒，與其寄望生病後接受治療，不如平時做好預防。他分享目前醫學界公認的「722居家量血壓原則」：連續量測7天、每天量2回、每回量2次。居家血壓往往比門診血壓更能反映真實狀況，也是預測心血管風險的重要指標。
除了定期監測血壓，鄭醫師也介紹護心生活的「SABCDE原則」，包括減鹽、節酒、減重、戒菸、得舒飲食及運動。看似簡單的生活習慣，卻是保護心血管最有效的方法。他也提醒學長姐，不要因為血壓暫時正常就自行停藥，更不要過度迷信保健食品，遵循專業醫囑才是健康管理的根本之道。
此外，鄭醫師也分享近年備受重視的脂蛋白小a（Lp(a)）觀念。這項與遺傳高度相關的心血管危險因子，若有早發性心血管疾病家族史，更應主動檢查並提早做好風險管理。
在Q&A交流時間，現場學長姐們反應熱烈，學長姐們針對急性心肌梗塞、運動與用藥、馬拉松猝死風險，以及AI智慧醫療等議題踴躍提問，鄭醫師以深入淺出的方式解答，讓大家收穫滿滿，也深刻體會到，健康其實才是人生最重要的核心資產。也有學長姐笑說，今天最大的收穫不是學會怎麼賺更多錢，而是學會如何讓自己更健康地把賺來的錢好好計劃享受；現場笑聲不斷，也讓大家在輕鬆愉快的氛圍中，帶走滿滿的健康新觀念。企業要永續，身體也要永續；事業要獲利，心臟更要給力！本次健康講座在熱烈交流與滿滿收穫中圓滿落幕。
政大後E校友會未來也將持續規劃更多元且具深度的活動，邀請各領域專家學者、企業領袖分享最新趨勢與寶貴經驗，讓學長姐們在結業之後，依然能透過校友會平台持續學習與分享，持續拓展視野、累積能量，共學、共創、共善、共好，創造價值，活出更豐盛精彩的人生。
